AI已成為現今科技突破的主流，而且開始改變著我們的生活。身為銀青一族，當然要跟上潮流認識這些尖端科技，由健康監測到智能家居系統，一起去探究一下科技如何提高我們的生活質量，令自己更輕鬆、更健康、更愉快地生活。
BeamO4合1健康監測儀
Withings推出了一款名為BeamO的4合1健康監測儀，可以測量並記錄包括體溫、血氧飽和度 (SpO2) 和心率等重要健康數據，它並擁有心電圖和聽診器功能，記錄心臟和肺部的聲音。
在同類型產品中，BeamO這新產品有望成為當中最出色的，預定價格大概為250美元。隨時清楚自己的身體狀況，能令你更無憂地享受生活，BeamO便是解決這問題的最佳答案。
睡得好、活得更好
優質的睡眠是健康人生不可或缺的因素，所以不少護理用品公司如DeRUCCI、Amira Health和Anssil Co. Ltd.等，都致力推出改變睡眠質素的創新產品。
這些產品都應用了最尖端的科技，包括可以追蹤睡眠狀態，並與家居智能系統結合製造最佳睡眠環境的智能床墊；旨在減少睡眠窒息症風險的防打鼾枕頭； 還有AI睡眠監測儀，為銀青一族分析睡眠狀態和身體狀況；以及配備可調節氣墊的床墊，為你帶來度身定造的舒適睡眠。
智能戒指
剛才提到的BeamO可以助你在家隨時檢查身體狀況，但如果在外出的時候呢？智能戒指便可解決這個問題。智能戒指可隨時報告你的健康指數如心跳率、睡眠狀態和血氧水平等，而除此標準功能外，不少品牌亦會追加嶄新的功能。
如Amazfit宣佈推出專為運動而設的Amazfit Helio Ring，另外Moravano則公佈了針對女性的Evie智能戒指。中國亦不被西方專美，Umeox也推出了全新的Xring，除了基本的健康指數外，該戒指還聲稱利用PPG傳感器和AI測量血糖水平。
不只身理還有心理：AI智能鏡子
Baracoda發明了世界首款AI驅動的智能鏡子BMind Smart Mirror，該鏡子能透過說話和聲音判斷我們的情緒，並建議各種心理健康技巧，例如引導用者冥想。Baracoda聲稱，它甚至可以「利用光、聲音和視覺的沉浸式體驗來抑制孤獨感」等。
雅培的Lingo和超高效牙刷
雅培公司最新的持續血糖監測產品 Lingo，能夠幫銀青一族維持低糖生活。除了通過生物傳感器和應用程序實時提供血糖讀數之外，還能藉用家的身體狀況，建議健康的飲食習慣、重新訓練代謝功能，並提升整體健康狀況。
Laifen則推出了一款集振動與擺動功能於一身的電動牙刷，刷牙效率提高了三倍。這款牙刷擁有60°的擺動角度，可以更有效地清潔難以到達的區域。
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